RESET IN THE WEEKEND

In diesem Monat DEZEMBER lade ich dich ein, gemeinsam mit uns auf eine Reise der Rückschau und Dankbarkeit zu gehen. Nicht erst am 24.12., sondern gleich ab dem 6.12.!
Die Themen für diesen Kurs sind inspiriert von der festlichen Adventszeit, in der wir innehalten und reflektieren können: Wie zelebriere ich das Jahr richtig? Was habe ich erreicht? Welche Lektionen habe ich gelernt? Wer ist in meinem Leben?

Obwohl wir uns hauptsächlich auf Kundalini Yoga konzentrieren, werden wir uns im Dezember auch Zeit nehmen, um über die unterschiedlichen Sprachen der Liebe zu sprechen und die Bedeutung des Wortes 'Besinnlichkeit' näher zu betrachten. Diese Aspekte helfen uns, den Jahresabschluss bewusst zu gestalten und uns auf das neue Jahr auszurichten.

Freue dich auf inspirierende - und auch kraftvoll-dynamische - Yogastunden immer samstags morgens, die dir helfen werden, das Wochenende kraftvoll und mit Achtsamkeit zu beginnen. Dich erwartet eine freundliche und offene Community, inspirierende Inhalte und Impulse, die dich nicht nur im Alltag, sondern auch während der festlichen Jahreszeit unterstützen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen — komme in die Ruhe, in die Kraft und in die Verbundenheit.

Kursdetails:
Wann: Jeden Samstagmorgen um 8:00 Uhr / 4x im Dezember / 6.12. - 27.12.
Dauer: 1 Stunde (60 Minuten)
Format: Online via Zoom (mit Aufzeichnung)

Was erwartet dich?

Gemeinsam praktizieren wir kraftvolle Übungen, Meditationen und Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga passend zum Thema des Monats und der Jahreszeit.

Aufzeichnung & Flexibilität:
Wenn du mal nicht live teilnehmen kannst – kein Problem. Die Aufnahme steht dir 48 Stunden zur Verfügung.