In diesem Special konzentrieren wir uns auf spezielle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Kundalini Yoga, die besonders gut für die Gesundheit deiner Haut sind. Durch gezielte Bewegungsabläufe und Atemtechniken werden die Funktionen deiner Lymph- und Energiesysteme aktiviert.

Eine funktionierende Lymphe ist entscheidend für die Entwässerung und die Reinigung der Haut. Sie hilft, Schadstoffe abzutransportieren und sorgt für einen strahlenden, frischen Teint. Gleichzeitig ist der Energiefluss im Körper – das sogenannte Prana oder Lebensenergie – essentiell für deine Ausstrahlung und dein inneres Strahlen. Wenn der Energiefluss frei fließen kann, wirkt deine Haut glatter, elastischer und dein Gesicht erhält eine natürliche Leuchtkraft.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem „Feueratem“, einer kraftvollen Atemtechnik, die die Reinigung deiner Energiereserven unterstützt. Dieser Atem aktiviert das „Feuer“ in deinem Bauchraum, sorgt für Klarheit im Geist und lässt Energie und Vitalität in dir aufblühen. Er regt den Stoffwechsel an, entgiftet den Körper und bringt deine Haut zum Strahlen.

Dieses Yogaspecial ist eine Einladung, sowohl deine innere Kraft zu stärken als auch deine äußere Schönheit auf natürliche Weise zu fördern. Freue dich auf eine tiefgehende Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – für eine strahlende Haut und eine beeindruckende Ausstrahlung!

Details

Wann: 6. Juli um 8:30 Uhr (bis 10.00h)

Dauer: 90 Minuten

Format: Online

Was erwartet dich?

Wir werden gemeinsam Meditationen, Atemtechniken und Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga praktizieren.

Dieses Special ist für alle geeignet, sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Yogis.

Die Zeit, die du dir selbst schenkst, ist unschätzbar. Sie verleiht dir Wohlbefinden und Klarheit, und lässt dein inneres Licht so stark strahlen, dass du es mit anderen teilen kannst.


Flexibilität und Aufzeichnung:
Solltest du nicht live dabei sein können, stelle ich dir die Aufzeichnung der Session für 48 Stunden zur Verfügung. Du erhältst einen Link zu der Aufzeichnung per E-Mail.

Ich freue mich darauf, dich im Kurs zu sehen!

Herzliche Grüße & Sat Nam,

Klara