RESET IN THE WEEKEND (ab dem 1.11. - bis 29.11.)

Hallo liebe Yoga-Freunde,

schön, dass du dich für den Yogakurs im NOVEMBER interessierst.

Als ich mich mit dem Thema für den Monat beschäftigt habe, haben mich meine Unterlagen aus der ersten Yogalehrer-Ausbildung inspiriert. Ich las über die vier Pfade des Yoga – Bhakti, Karma, Raja und Jnana Yoga. Obwohl wir in diesem Kurs hauptsächlich Kundalini Yoga praktizieren, gibt es viele Überschneidungen und ähnliche Aspekte, die wir gemeinsam näher anschauen werden.

Manchmal ist es einfach hilfreich, auch den Verstand mit Hintergrundwissen und Inspiration zu füttern, um die eigene Yogapraxis noch bewusster und intensiver zu erleben. Dieses Wissen wirkt wie ein zusätzliches „Boost“, den sogenannten Placeboeffekt, der unsere Übungen noch wirkungsvoller macht.

Freu dich auf tolle Yogastunden immer samstags morgens, die dein Wochenende nachhaltig bereichern. Es erwartet dich eine freundliche und offene Community, inspirierende Inhalte und Impulse, die dich im Alltag und im Jahresendspurt unterstützen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen — komme in die Ruhe, in die Kraft und in die Verbundenheit.

Kursdetails:
Wann: Jeden Samstagmorgen um 8:00 Uhr
Dauer: 1 Stunde (60 Minuten)
Format: Online via Zoom (mit Aufzeichnung)

Was erwartet dich?

Gemeinsam praktizieren wir kraftvolle Übungen, Meditationen und Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga.

Aufzeichnung & Flexibilität:
Wenn du mal nicht live teilnehmen kannst – kein Problem. Die Aufnahme steht dir 48 Stunden zur Verfügung.